Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2015
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46,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1442 kcal
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Gras: 36,22g | Prot: 115,28g | Glu: 130,51g.
Petit Déjeuner: Черника, Ударница Зефир Клюквенный, Агрокомплекс Молоко 1%, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Power System Protein Big Block Vanille, Белый Город Молоко 1,5%, Syntrax Изолят. Dîner: Запеченная или Жареная Пикша, Красные Помидоры, АОС Масляная Рыба, Рыбный День Муксун с Зеленью, Соленья, Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной Хлеб, Картошка Вареная. Snacks/Autre: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Массандра Кагор Партенит, Яблоко. plus...
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1428 kcal
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Exercice:
Ménage - 20 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 15 minutes, аддуктор\ абдуктор - 10 minutes, Squats - 18 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 9 minutes, вождение автомобиля - 23 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de amfitaminkaa
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