Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 juin 2015
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48 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1320 kcal
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Gras: 66,63g | Prot: 83,45g | Glu: 103,76g.
Petit Déjeuner: Eco Botanica Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Карат Фруктовый Творожок, Блины на Кефире. Déjeuner: Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Авокадо, Galbani Моцарелла Мини, Белая Дача Пряная Руккола. Dîner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. plus...
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1454 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, работа в офисе - 6 heures, вождение автомобиля - 15 minutes, Repos - 9 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de amfitaminkaa
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