Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2015
|
48,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1191 kcal
|
Gras: 37,54g | Prot: 74,51g | Glu: 123,12g.
Petit Déjeuner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Вятушка Молоко 2%, Вятушка Молоко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Food Паштет Свиной Печеночный " Утиный с Апельсинами", Ржаной Хлеб. Déjeuner: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изолят Соевого Белка. Dîner: Сельдерей, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Нектарины, Груши. Snacks/Autre: Вино Зинфандел, SPAR Компот из Черешни, Power System Протеиновый Батончик (35г). plus...
|
|
1513 kcal
|
Exercice:
Machine d'Exercice (Modérée) - 25 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 10 minutes, Abdominaux - 20 minutes, вождение автомобиля - 15 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amfitaminkaa
|