|
месячные
|
47 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1664 kcal
|
Gras: 58,38g | Prot: 99,80g | Glu: 135,37g.
Petit Déjeuner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Добряна Молоко 2,7%, Молоко (2% Обезжиренное), Увелка Кукурузная Каша. Déjeuner: Белые Грибы (Обжаренные), Картошка Печеная, Перекресток Филе Куриное в Яйце. Dîner: Сырные Палочки, Водка (45 Градусов), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жар Пицца Куриный Шашлык, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Autre: Сок Розового Грейпфрута, Ironman Протеиновый Батончик. plus...
|
|
1399 kcal
|
Exercice:
разговор за столом - 4 heures, вождение автомобиля - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 10 minutes, Shopping - 10 minutes, Ménage - 10 minutes, работа в офисе - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de amfitaminkaa
|