Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2015
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46 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1604 kcal
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Gras: 70,49g | Prot: 131,30g | Glu: 128,03g.
Petit Déjeuner: Молоко (2% Обезжиренное), Confer Тростниковый Сахар, Тарт из Яблок и Черники на Стевии. Déjeuner: Тарт из Яблок и Черники на Стевии, Президент Сыр Маасдам, Селедка под Шубой, Ремит Нарезка Карбонад, Фриттата из Кабачков, Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Power System Protein Big Block Chocolate, Молоко (2% Обезжиренное), Syntrax Изолят. Dîner: Котлета Говяжья, Простой Йогурт, Syntrax Изолят, Милава Творог 1%. Snacks/Autre: Ikea Шоколад Молочный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Икра, Коломенское Батон Нарезной. plus...
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1615 kcal
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Exercice:
разговор за столом - 1 heure, Aspirateur - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 44 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Ménage - 40 minutes, работа в офисе - 8 heures, вождение автомобиля - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 6 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de amfitaminkaa
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