Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2015
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46,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1531 kcal
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Gras: 70,54g | Prot: 96,83g | Glu: 127,54g.
Petit Déjeuner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Арахисовое Масло, Славмо Молоко 2,5, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Fazer Сухарики Ржаные, Суп из Сельдерея, Вареное Яйцо, Свиной Фарш. Dîner: Syntrax Matrix 2.0, Danone Творог Мягкий 0%, Мандарины, Ржаной Хлеб, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). plus...
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1495 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Douche - 5 minutes, Massage - 20 minutes, Debout - 10 minutes, разговор за столом - 1 heure et 8 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 58 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, работа в офисе - 10 heures et 29 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de amfitaminkaa
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