Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2015
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46,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1567 kcal
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Gras: 68,53g | Prot: 83,77g | Glu: 148,57g.
Petit Déjeuner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Baileys Ликёр, Мёд, Сметана, Черника, Овсяная Каша на Воде, Блины. Déjeuner: Творог 5%, Kraft Сыр Филадельфия, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Овощи Гриль, Судак Жареный, Ашан Сухарики-Гренки, Семга на Гриле, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Ikea Сливочный Соус, Запеченные или Жареные Креветки. Dîner: Макдоналдс Латте, Мороженое. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сочинский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Разносол Грузди Соленые. plus...
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1425 kcal
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Exercice:
разговор за столом - 1 heure et 30 minutes, Douche - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Vaisselle - 5 minutes, вождение автомобиля - 1 heure et 6 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 14 minutes, Shopping - 3 heures et 30 minutes, Cuisiner - 10 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de amfitaminkaa
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