Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 décembre 2015
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46,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1454 kcal
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Gras: 70,89g | Prot: 58,33g | Glu: 145,55g.
Petit Déjeuner: Молоко (2% Обезжиренное), Fazer Ягодное Лукошко, Сыр Адыгейский, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Déjeuner: Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Перекресток Плов со Свининой. Dîner: Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб, Яблоко, Вятушка Йогурт Вятушка с Персиком и Сахаром, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Autre: Тыквенные Семечки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. plus...
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1401 kcal
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Exercice:
разговор за столом - 1 heure et 8 minutes, вождение автомобиля - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Regarder TV - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 57 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de amfitaminkaa
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