Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2015
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47 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1671 kcal
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Gras: 81,58g | Prot: 87,86g | Glu: 124,30g.
Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог 1%, Galbani Маскарпоне, Eco Botanica Горький Шоколад с Имбирем, Славмо Молоко 2,5, Акашево Ветчина Царская, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Хлебодар Хлеб Солодовый. Déjeuner: Бахетле Чак-Чак, Молоко (2% Обезжиренное), Syntrax Протеин Matrix 2.0. Dîner: Жареный Рис. Snacks/Autre: Мёд, Galbani Маскарпоне, Савушкин Продукт Творог 1%. plus...
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1705 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Squats - 12 minutes, Machine d'Exercice (Lent) - 30 minutes, Abdominaux - 6 minutes, вождение автомобиля - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 49 minutes, Debout - 10 minutes, Regarder TV - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, разговор за столом - 3 heures et 8 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de amfitaminkaa
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