Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2016
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49,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1038 kcal
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Gras: 47,15g | Prot: 61,33g | Glu: 91,68g.
Petit Déjeuner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лакомо Сливки 10%, Славмо Молоко 2,5, Джемы и Варенья, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Déjeuner: Сода, Вареное Яйцо, Confer Тростниковый Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Славмо Молоко 2,5. Dîner: Сыр Сулугуни, Яблоко Айдаред, Сметана, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dymatize ISO-100. plus...
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1853 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 13 minutes, Cuisiner - 30 minutes, вождение автомобиля - 30 minutes, работа в офисе - 3 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 16 minutes, Vaisselle - 6 minutes, разговор за столом - 2 heures et 16 minutes, Shopping - 10 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de amfitaminkaa
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