Journal de Capsulime, 29 avr. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2016
102,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 41,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1636 kcal Gras: 76,61g | Prot: 78,17g | Glu: 161,00g.   Petit Déjeuner: Thé sans Sucre, Pain Blanc au Poids, Pâturages Lait Demi-Écrémé, St Hubert St Hubert 41. Déjeuner: Activia Mangue, Fajita au Bœuf et Légumes. Dîner: Huile d'Olive, Crème Fraîche Épaisse, Poires, Haricots Verts, Courgette, Filet Mignon de Porc. plus...
2976 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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