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boo. guess that's what I get for splurging the last 2 days. surge is delicious, but more than 1 a day is BAD!!! time to start over.
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79,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 15,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1540 kcal
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Gras: 55,50g | Prot: 48,00g | Glu: 209,60g.
Petit Déjeuner: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Thomas' Blueberry Bagel. Déjeuner: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Egg McMuffin. Dîner: McDonald's Honey Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Snacks/Autre: McDonald's Sweet Tea (Large). plus...
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2163 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 5 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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