Journal de ganderson210, 15 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2011
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 20,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2011:
1461 kcal Gras: 43,95g | Prot: 47,51g | Glu: 182,54g.   Petit Déjeuner: m&m fun, milk 1%, hard boiled egg, Plain Shredded Wheat. Déjeuner: nestle crunch, cucumber, orowheat bread fiber, oscar meyer deli, mayo, Nacho Sliced Jalapenos, mustard, cabbage, Maries cole slaw dressing. Dîner: white wine, cholula, sour cream, mild salsa pace, queso fresco, monterey jack cheese, tortilla chips, pink beans. Snacks/Autre: skinny cow, banana. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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