Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2011
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76 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2606 kcal
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Gras: 133,95g | Prot: 130,84g | Glu: 180,28g.
Petit Déjeuner: Corn and Rice Cereal , Smoked Beef Sticks, Cinnaroll, Fried Egg. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast, Fruit Yogurt (Nonfat), Broccoli, Smoked Beef Sticks, Corn and Rice Cereal . Dîner: Gala Apples, Canola Vegetable Oil, Syrah Wine, Green Leaf Lettuce, Fried Egg, Pork Spareribs. Snacks/Autre: Hard Candies , Beef Jerky . plus...
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2330 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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