Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2016
|
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2463 kcal
|
Gras: 60,90g | Prot: 158,39g | Glu: 313,89g.
Petit Déjeuner: ESN Designer Whey Chocolate, HAK Weiße Bohnen in Tomatensauce, Reis (Gekocht). Déjeuner: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Ei, Sucuk, Möhren, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten, Pastirma, Aldi Mozzarella. Dîner: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Autre: Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour, Äpfel, Möhren, Erdbeeren, Getrocknete Feigen. plus...
|
|
2924 kcal
|
Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Solaz-
|