Journal de FloridaAngel, 30 avr. 16

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had to jump back into ketosis to get back to my low. this fat is not leaving without a fight. guess it's time to take off the gloves. again.

79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg. Reste à parcourir: 13,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 avril 2016:

1194 kcal

Gras: 74,55g | Prot: 110,58g | Glu: 17,50g. Petit Déjeuner: Publix Vanilla Whey Protein Powder, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Silk Unsweetened Cashew Milk, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Publix Provolone Cheese, Fresh & Easy Cage Free White Eggs (Large). Dîner: Butter, Gundelsheim Garlic Barrel Pickles, Steamed or Boiled Shrimp. Snacks/Autre: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle). plus...

2206 kcal

Exercice: Ménage - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,9 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Great loss, Ketosis or not.

30 avr. 16 par le membre: JockoT

Feel the burn - the fat burn!

30 avr. 16 par le membre: trackin64

Good job!

30 avr. 16 par le membre: warrenwinter

Work it girl, getting all that sugar stuff out is a battle but once it's under control you are golden. Happy to see a loss xxxxx

30 avr. 16 par le membre: cathytobias

nice work

30 avr. 16 par le membre: jimmiepop

Thanks so much for the support! Grabbing my fat and growling is keeping me determined. Think I need to ditch ALL my baggy pants to keep me mentally aware that I have alot more weight to lose. Want to join me?

30 avr. 16 par le membre: FloridaAngel

do it

30 avr. 16 par le membre: jimmiepop

I already did.

30 avr. 16 par le membre: jimmiepop

im doing the same thing.. Lets grab the bull by the horns !

30 avr. 16 par le membre: redgirl1974


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