Journal de Alfredoelmagnifico, 01 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 mai 2016
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3102 kcal Gras: 127,42g | Prot: 110,01g | Glu: 394,13g.   Petit Déjeuner: Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Grunny Granola, Plátano. Déjeuner: Azúcar, Tortilla, Liconsa Frisia, Frijoles Negros, Manzana, San Juan Huevo, Manteca de Cerdo, Chorizo de Cerdo. Dîner: Plátano, Grunny Granola, Manzana, Alpura Yogurt Natural sin Azucar, Little Caesars Pizza. Snacks/Autre: Manzana, Ricolino Paleta Payaso, Holanda Nieve de Limón. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine


Commentaires 
Alfred, como puedo alterar mi consumo de proteinas y carbos? 
01 mai 16 par le membre: PacoParker

     
 

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