Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2016
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62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: 100%.
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1308 kcal
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Gras: 38,24g | Prot: 133,63g | Glu: 138,13g.
Petit Déjeuner: Veggie Protein shake. Déjeuner: Safeway Select Salsa Verde (Medium), Foster Farms Foster Farms Chicken Breasts Naturally Seasoned, P28 High Protein Wrap. Dîner: Cooked Asparagus (from Fresh), truRoots Sprouted Rice & Quinoa Blend, Smithfield Applewood Smoked Bacon Pork Loin Filet. Snacks/Autre: Go Girl Sugar Free Energy Drink, Multi Grain Crispbread, Avocados. plus...
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2012 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Tapis de Course - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 12 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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 Commentaires
Thank you, Draglist! I am starting to see that when I follow my caloric requirements to the tee...I always lose something. Deviating from that causes a weight gain. Excited to keep seeing the trends over the next few weeks for sure!
02 mai 16 par le membre: SupPaddlegirl
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02 mai 16 par le membre: warrenwinter
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02 mai 16 par le membre: John10251
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Thank you warrenwinter & John10251!
02 mai 16 par le membre: SupPaddlegirl
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Historique de poids de SupPaddlegirl
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