Journal de wroughtinfire, 16 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2011
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2011:
448 kcal Gras: 6,47g | Prot: 13,71g | Glu: 88,07g.   Petit Déjeuner: crunchy nut cereal, skim milk. Déjeuner: tortilla stuffer, mission wheat tortilla. Snacks/Autre: clementine, Apples. plus...
2433 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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