Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2016
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3062 kcal
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Gras: 154,34g | Prot: 144,98g | Glu: 282,31g.
Petit Déjeuner: Капучино, Курага, Овсяная Каша на Воде, Twix Белый Шоколад, Elmika Овсяные Отруби, Bio Баланс Кефирный 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яблоко, Простоквашино Сливки 20%. Déjeuner: Кабачок, Картошка Печеная, Индилайт Фарш Индейки. Dîner: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. Snacks/Autre: Избенка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Избенка Творог 4,5%, Яблоко. plus...
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2435 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Yoga - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Mcvalla
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