Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2016
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99,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.
Reste à parcourir: 10,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2862 kcal
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Gras: 43,86g | Prot: 330,83g | Glu: 280,26g.
Petit Déjeuner: TopVit Magere Kwark Aardbei, Body & Fit Whey Protein Exclusive. Déjeuner: Tonijn in Water (uit Blik), Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei, Herbalife Voedingsshake, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Dîner: Aldi Gerookte Kipfilet, Herbalife Voedingsshake, AH Filet Americain Naturel, Bruine Boterham, Lidl Magere Yoghurt, Herbalife Voedingsshake. Snacks/Autre: TopVit Magere Kwark Aardbei, Appelsientje Sinaasappel, Appelsientje Sinaasappel, Bananen, Zwagerman Kalkoenfilet, Appel, Bananen. plus...
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5066 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes, Vélo d'appartement - 3 heures, Conduire - 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Hen301
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