Journal de ganderson210, 16 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2011
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,0 kg.    Reste à parcourir: 19,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2011:
1553 kcal Gras: 40,67g | Prot: 96,72g | Glu: 175,82g.   Petit Déjeuner: milk 1%, hard boiled egg, Plain Shredded Wheat. Déjeuner: collard greens, wild rice pilaf, Herb Chicken Breast, nestle crunch, apple, cucumber. Dîner: wine, brocolli, cauliflower, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cornbread (Dry Mix, Prepared). Snacks/Autre: date bread. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de ganderson210


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