Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 mai 2016
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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984 kcal
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Gras: 43,12g | Prot: 38,61g | Glu: 118,27g.
Petit Déjeuner: Menemen, Maydanoz, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Dereotu, Patatesli Yumurta. Déjeuner: Yayla Çorbası. Dîner: Dana Etinden Yapılan Köfte, Fırında Patates, Domates Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Elma, Portakal. plus...
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2010 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tusem27
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