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5.0%
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2193 kcal
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Gras: 63,14g | Prot: 199,18g | Glu: 235,97g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Coffee, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam, Kroger Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Promax Chocolate Chip Cookie Dough Energy Bar, Subway 6" Turkey Breast. Dîner: Bubble Gum, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Egg. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2472 kcal
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Exercice:
Dormir - 4 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 3 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 14 heures. plus...
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Prenant 3,0 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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