Journal de Tarla, 16 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2011
137,0 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 69,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2011:
2087 kcal Gras: 70,00g | Prot: 82,59g | Glu: 283,52g.   Petit Déjeuner: Blueberry Yogurt, Bananas , Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Water , Hazelnut, Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges) . Déjeuner: Baby-cut Carrots, Tangerines (Mandarin Oranges) , Water , Cheddar Cheese , Special K Fruit Crisps - Strawberry, Celery , Smart Pop. Dîner: Raisin Bread , 14" Pepperoni Pizza, 1% Fat Milk, Large Coffee Double Double. plus...
5496 kcal Exercice: Ménage - 4 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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