Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2016
|
98,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
3446 kcal
|
Gras: 97,85g | Prot: 325,62g | Glu: 313,40g.
Petit Déjeuner: Gebakken of Geroosterde Zalm, Campina Halfvolle Melk, Herbalife Voedingsshake, Gekookt Ei, Bruine Boterham, AH Filet Americain Naturel. Déjeuner: TopVit Magere Kwark Aardbei, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Herbalife Voedingsshake. Dîner: AH Peulen, TopVit Magere Kwark Aardbei, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Autre: Nutella Hazelnootpasta, Nutella Hazelnootpasta, Bruine Boterham, Herbalife Voedingsshake, Lidl Magere Yoghurt, Kippenvlees Vetarm (Geroosterd, Gebraden, Gekookt), Zwagerman Kalkoenfilet, Appel, Bananen. plus...
|
|
4091 kcal
|
Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Conduire - 30 minutes. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Hen301
|