Journal de Shelm, 13 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2011
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2011:
888 kcal Gras: 37,50g | Prot: 85,07g | Glu: 45,36g.   Petit Déjeuner: Pepper Jack Cheese, Tap water, Onion, Egg Beaters,  Decaf coffee, Bacon, Milk. Déjeuner: Pepper Jack Cheese, Tap water, Onion, Egg Beaters,  Decaf coffee, Bacon, Milk. Dîner: Butter, crab, Dressing, Sweet Potato, Mixed Green Salad. plus...
2116 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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