Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2016
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 14,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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953 kcal
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Gras: 38,86g | Prot: 67,90g | Glu: 82,60g.
Petit Déjeuner: Tea (Brewed), Sugar, Milk. Déjeuner: Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal, Egg White, Egg. Dîner: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Cherry Tomatoes. Snacks/Autre: Chapman's Mixed Berry Frozen Yogourt, Hershey's Cookies & Cream Bar, Blue Diamond Whole Natural Almonds (Bag). plus...
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2138 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Kick-boxing - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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 Commentaires
04 mai 16 par le membre: jmb3450
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Very good job there, Joanne! Congrats!
04 mai 16 par le membre: warrenwinter
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Down down down you go, that is great.
04 mai 16 par le membre: brucemcguigan
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04 mai 16 par le membre: JoanneLM
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04 mai 16 par le membre: jimmiepop
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Historique de poids de JoanneLM
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