Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2016
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70,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2008 kcal
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Gras: 70,42g | Prot: 27,91g | Glu: 216,16g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Custard or Cream Filled Puff Pastry, Cheese Sandwich, Beer. Dîner: Trader Joe's Multigrain Crackers, Mushroom Soup. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, Chocolate Fudge, Jim Beam Bourbon. plus...
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2365 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Course à Pied - 10/kph - 25 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Debout - 50 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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