Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2016
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72,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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783 kcal
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Gras: 22,65g | Prot: 74,74g | Glu: 70,68g.
Petit Déjeuner: Tirolez Queijo tipo Cottage, Banana Prata, Cafezinho, Bauducco Torrada Integral (3). Déjeuner: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Autre: Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Integral (3). plus...
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3067 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Tapis de Course - 10 minutes, Douche - 15 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Moto d'équitation - 2 heures, Repos - 3 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de natkormar
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