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5.0%
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2561 kcal
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Gras: 80,36g | Prot: 192,19g | Glu: 283,85g.
Petit Déjeuner: Kroger Crunchy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Coffee. Déjeuner: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pacific Veggie, Promax Chocolate Chip Cookie Dough Energy Bar. Dîner: Strawberry Cream Pie. Snacks/Autre: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2310 kcal
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Exercice:
Debout - 12 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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