Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2016
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2230 kcal
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Gras: 108,11g | Prot: 120,58g | Glu: 165,78g.
Petit Déjeuner: Low Fat Milk, Brown and Wild Rice, Boiled Egg, Sweet Potato. Déjeuner: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Sweet Potato. Snacks/Autre: President's Choice Unsalted Peanuts, Beer, Tomatoes, Apples, No Name Walnut Pieces, Steak (Lean and Fat Eaten). plus...
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2254 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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 Commentaires
I'm very pleased with my 1kg drop in a day...the gimchi worked!^^ Yesterday I stayed within the calorie quota more or less...I'm hoping for another sucessful day today...
07 mai 16 par le membre: NicoleJody
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Historique de poids de NicoleJody
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