Journal de guraffa, 08 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 mai 2016
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1934 kcal Gras: 71,79g | Prot: 66,06g | Glu: 261,85g.   Petit Déjeuner: Ciambellone, Gullón Choco Chips, Caffè Espresso, Latte Scremato. Déjeuner: Panpepato, Ciliegie, Salame Morbido, Bieta Lessa, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Schär Focaccia con Rosmarino. Dîner: Ciambellone, Latte Scremato, Gullón Choco Chips. Snacks/Autre: Pesche. plus...
2015 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 10 minutes, Conduire - 36 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Regarder TV - 2 heures et 40 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 2 minutes, Dormir - 8 heures et 55 minutes, Repos - 4 heures et 52 minutes, Lecture - 1 heure et 25 minutes, Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Debout - 1 heure et 50 minutes, Assis - 1 heure et 10 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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