Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mai 2016
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124,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 34,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1020 kcal
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Gras: 31,16g | Prot: 91,08g | Glu: 105,60g.
Petit Déjeuner: Kellogg's All Bran Flakes, Woolworths Low Fat Milk. Déjeuner: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), KOO Chick Peas, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots. Dîner: Green Peas (Frozen), I&J Hake Fillet, Mashed Cauliflower. Snacks/Autre: Water, Coffee with Milk, Bananas, Lipton Rooibos Tea, Tea with Milk. plus...
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3206 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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 Commentaires
nice one Alsnyman,keep it up!
09 mai 16 par le membre: nicki225
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Historique de poids de alsnyman
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