Journal de Lacy Martin, 18 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2011
65,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2011:
898 kcal Gras: 12,17g | Prot: 47,27g | Glu: 152,64g.   Petit Déjeuner: light and fit yogurt, orange, watermelon. Déjeuner: Progresso light Itialian style meatball . Dîner: skim milk. Snacks/Autre: caned tomatos, garlic, Black Beans, kidney beans, Northern beans, onion, celery, carrots, lemon, canned corn. plus...
2166 kcal Exercice: Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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