Journal de catiucha, 10 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2016
79 kg Perdu jusqu'à présent: 44 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1131 kcal Gras: 74,20g | Prot: 84,28g | Glu: 27,05g.   Petit Déjeuner: Café, Stevita Adoçante. Déjeuner: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Chuchu, Almôndegas de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde. Dîner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Língua Bovina Cozida, Café. plus...
3176 kcal Exercice: Douche - 5 minutes, Travail - 11 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 4 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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