Journal de Lisafrance, 10 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2016
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1329 kcal Gras: 89,42g | Prot: 81,60g | Glu: 59,98g.   Petit Déjeuner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella (Leite Integral). Déjeuner: Suco de Limão, Aviação Manteiga com Sal, Maçã, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ratatouille. Dîner: Azeite de Oliva, Aviação Manteiga com Sal, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ratatouille. Snacks/Autre: Banana Prata. plus...
2194 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Shopping - 30 minutes. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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