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A Whole Pound gone in one day :)
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: 100%.
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770 kcal
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Gras: 28,54g | Prot: 43,71g | Glu: 86,93g.
Petit Déjeuner: Bananas (51g), KAL Pure Stevia Extract, Loose Black Tea, Smoked Ham Butt (.5 oz), Quaker Old Fashion Oatmeal 1/3 C, Water, Water, Butter (Salted), Egg Omelet. Déjeuner: KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Progresso Hearty Chicken & Rotini, Water. Dîner: KC Masterpiece, Strawberries, KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon (1/4C), Onions, Cucumber (with Peel), Cabbage, Watermelon (100g), Water, Pork Spareribs (3oz). Snacks/Autre: Wild Cherry Lifesavers (1pc), KAL Pure Stevia Extract, ReaLemon Juice (1/4 C), Water. plus...
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2448 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 4 heures, Ménage - 1 heure, Assis - 6 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JCTippy
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