Journal de chrisw77, 10 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mai 2016
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

926 kcal Gras: 72,58g | Prot: 59,57g | Glu: 10,66g.   Petit Déjeuner: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Déjeuner: Mayo Real Mayonnaise, Premium Wild Pink Salmon, Wild Alaska Red Salmon, Chicharrones (Fried Pork Rinds), Pure Coconut Oil, Young Green Onions (Tops Only), Garlic Powder, Dill (Dried), Egg. Snacks/Autre: Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream. plus...
2533 kcal Exercice: Lave-auto - 30 minutes, Conduire - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine


Commentaires 
Good job! 
11 mai 16 par le membre: pandasmom

     
 

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