Journal de theresaherod, 11 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2016
142,4 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 51,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

937 kcal Gras: 35,14g | Prot: 73,88g | Glu: 89,91g.   Petit Déjeuner: Pork Sausage Patty or Link, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Fried Egg. Déjeuner: Herbalife Nutritional Shake Mix - Pina Colada. Dîner: Safeway Turkey Meatloaf, Ultimate Grains Whole Grain Bread. Snacks/Autre: Banana. plus...
4722 kcal Exercice: weights and bike one hour - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures, low impact - 1 heure, low imopact one hour - 2 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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