Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2016
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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888 kcal
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Gras: 18,76g | Prot: 55,89g | Glu: 125,79g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Лакомо Сыр Лайт 20%. Déjeuner: Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриные Котлеты, Витамин Фасоль Стручковая, Vитамин Рататуй. Dîner: Био Баланс Био Йогурт Малина-Черника-Морошка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Autre: Био Баланс Кефирный 1%, Ашан Ананас Сушеный Язычки, Фундук, Апельсин, Зеленый Чай. plus...
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2493 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Abdominaux - 40 minutes, Cross Training - 25 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de arzhanceva
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