Journal de LittleRedFlatBack, 20 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2011
114,9 kg Perdu jusqu'à présent: 29,2 kg.    Reste à parcourir: 24,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2011:
717 kcal Gras: 13,28g | Prot: 32,64g | Glu: 123,65g.   Petit Déjeuner: Pure Coconut Milk, Tap Water, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Multi Grain Cheerios. Déjeuner: Mini Pretzels, Ranch Style Beans with Sliced Jalapeno Peppers, Tap Water, Honey Wheat Sandwich Thins, Deli Oven Roasted Turkey Breast for Shaving. Snacks/Autre: Tap Water, Apples , Cinnamon Raisin Cereal Bar. plus...
2872 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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