Journal de simka, 20 nov. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2011
100,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 32,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2011:
1600 kcal Gras: 81,24g | Prot: 94,55g | Glu: 117,10g.   Petit Déjeuner: coffee, eggs. Déjeuner: potato,  bread, pork. Dîner: egg roll, wings. plus...
2561 kcal Exercice: Ménage - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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