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steady as she goes! same weight as yesterday which is fine.... just keep on pushing.
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1102 kcal
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Gras: 24,83g | Prot: 93,54g | Glu: 127,19g.
Petit Déjeuner: non fat milk trader joes, Organic Unsweetened Soy Milk, chicken breast, salsa especial, coconut oil, 100% liquid egg whites, spinach. Déjeuner: raw agave trader joes, non fat greek plain yogurt trader joes. Dîner: red curry paste, maifun, trader joes coconut milk, spinach, chicken breast. Snacks/Autre: raw cashews, yogurtland. plus...
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2067 kcal
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Exercice:
Shopping - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ljr64
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