Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2016
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104,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 14,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2404 kcal
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Gras: 56,09g | Prot: 211,82g | Glu: 261,15g.
Petit Déjeuner: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Déjeuner: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Bonjour Десерт, Помидор Соленый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dîner: Пирог с Капустой, Кабачки Жареные, Скумбрия Копченая, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Santal Красный Грейпфрут, Агрокомплекс Молоко Обезжиренное 0,3%, Pure Protein Casein, RPS Whey Protein Мокачино, Магнит Яблоко. plus...
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5023 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Salle de Sport - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Assis - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Michael_Ivanov
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