Journal de Hal Jam, 13 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2016
94,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 16,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1168 kcal Gras: 38,18g | Prot: 67,78g | Glu: 158,94g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Milfina Butter, Marmelade, Aldi Hummus Natur, Aldi Prosciutto Cotto, Norma Roggenbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Zucker. Déjeuner: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Golden Toast Vollkorn Toast, Milfina Butter, Aldi Prosciutto Cotto, Ihle Kraftkornbrot. plus...
2644 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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