Journal de keriebear, 14 janv. 10

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2010

75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg. Reste à parcourir: 11,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 janvier 2010:

1193 kcal

Gras: 35,14g | Prot: 57,30g | Glu: 170,49g. Petit Déjeuner: Quaker Apples and Cinnamon Oatmeal. Déjeuner: Chunky Sirloin Burger, dinner roll. Dîner: canned corn, borden yellow american cheese, Laura's Lean Beef. Snacks/Autre: colbyjack, Reduced Fat Snack Crackers, Fiber plus, nutri grain bar. plus...

Perdant 3,8 kg par Semaine

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Commentaires

yay!

14 janv. 10 par le membre: shelverne


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