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86 kg
Perdu jusqu'à présent: 25 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1758 kcal
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Gras: 87,62g | Prot: 125,02g | Glu: 116,95g.
Petit Déjeuner: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sabor da Terra Proteína Isolada de Soja, Pullman Zero 12 Grãos. Déjeuner: Almanara Couscous Marroquino, Friboi Picanha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Regina Queijo Coalho Espeto, Peixe Empanado Frito. Dîner: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Abobrinha, Heinz Ketchup, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Minas, Pão Francês. Snacks/Autre: Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Trio Pro30 Vit Chocolate. plus...
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2856 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures et 2 minutes, Dormir - 7 heures, Musculation (Modérée) - 58 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de DanielZi
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