Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2016
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3485 kcal
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Gras: 119,27g | Prot: 118,69g | Glu: 338,27g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Taquitos with Chicken, Root Beer. Dîner: Goose's Classic Polish Kielbasa Natural Hickory Smoked Sausage, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Tartar Sauce, Green Giant Niblets Corn, Regular Beer, Fried Battered Cod, Dinner Rolls. Snacks/Autre: Nabisco Triscuit Crackers Original, Jim Beam Bourbon, Brownie with Icing, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Chocolate Chip Cookies (Soft Type). plus...
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2039 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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