Journal de jaastruthers, 13 mai 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mai 2016
63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1902 kcal Gras: 62,01g | Prot: 71,09g | Glu: 230,84g.   Petit Déjeuner: Multi grain Cheerios 016000487697, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Bananas, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Déjeuner: Snyder's of Hanover Pretzel Rods, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry, Heinz Tomato Ketchup, Egg, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Dîner: Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Breckenridge Brewery Vanilla Porter, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza. Snacks/Autre: Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. plus...
2182 kcal Exercice: Softball - 10 minutes, Regarder TV - 3 heures, Douche - 15 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Pilates - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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